生孩子養(yǎng)孩子是所有父母最關(guān)心的事情，他們總是想把最好的給孩子，尤其是在營養(yǎng)方面，一定是盡最大能力給孩子最好的營養(yǎng)。
尤其是父母長得比較矮的，為了不遺傳給孩子，家長會(huì)給孩子補(bǔ)鈣，為的就是讓孩子長個(gè)高個(gè)。
而中國家長普遍認(rèn)為，喝牛奶就是最補(bǔ)鈣，最能長高個(gè)的方法，于是很多家長在孩子很小的時(shí)候就給孩子買牛奶補(bǔ)鈣；
但并不是所有孩子都喜歡牛奶，所以為了讓孩子乖乖喝牛奶，家長們就開始買各種口味各種包裝的“牛奶”，可是，效果卻不如人意。
小張作為一個(gè)男人身高只有165，為了不遺傳給孩子，從孩子6歲的時(shí)候就開始每天給孩子喝“牛奶”，本以為這樣孩子就能長個(gè)高個(gè)，可是兩年過去了，孩子的身高還是一點(diǎn)沒變。
小張不明白，找了做醫(yī)生的朋友問了問。詢問之下才知道，原來小張給孩子喝的是乳酸菌，醫(yī)生朋友直接告訴小張，乳酸菌根本就不算是牛奶，不可能給孩子補(bǔ)鈣，不光乳酸菌不是，這些也都不是牛奶。
1.各種口味的牛奶飲品
很多孩子并不喜歡喝牛奶，因?yàn)闆]有什么特別的味道，商家們?yōu)榱速嶅X，家長們?yōu)榱私o孩子補(bǔ)鈣，于是他們選擇了“口味”牛奶，草莓口味、哈密瓜口味等更能讓孩子感興趣。
但是這些各種口味的根本就不算是“牛奶”，并沒有牛奶的營養(yǎng)，反而因?yàn)橛懈鞣N果味增加了不少色素和添加劑，對(duì)孩子本身是沒有任何營養(yǎng)價(jià)值的。
2.復(fù)合乳
有不少家長覺得復(fù)合乳的營養(yǎng)價(jià)值更高，補(bǔ)鈣的效果更好，但是其實(shí)并不是這樣的，復(fù)合乳里面有很多香精和糖，其實(shí)就是以奶粉勾兌出的牛奶飲品，通過不同的加工程序和添加劑后，營養(yǎng)已經(jīng)流失很多了，基本上沒有太多的價(jià)值了，孩子喝了也不會(huì)補(bǔ)鈣。
這些打著“牛奶”名號(hào)的假“牛奶”并不能給孩子身體提供需要的營養(yǎng)和鈣，對(duì)孩子來說沒有營養(yǎng)，家長們買了還浪費(fèi)錢，所以以后還是少給孩子喝好。如果真的想給孩子補(bǔ)鈣提供營養(yǎng)，家長應(yīng)該選擇以下幾種“牛奶”
1.母乳
對(duì)于比較小的孩子來說，不一定能夠吸收牛奶里面的營養(yǎng)物質(zhì)，所以對(duì)于很小的寶寶來說，最好的就是母乳，母乳的營養(yǎng)價(jià)值超過任何一種牛奶或者奶粉，如果堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)孩子，能夠提高孩子的抵抗力給孩子更好的營養(yǎng)。
2.酸奶
酸奶的原料就是牛奶，通過添加益生菌發(fā)酵制出來的飲品，而益生菌對(duì)人體也是非常好的，可以幫助孩子維護(hù)嘗到健康和平衡，酸酸甜甜的孩子也更容易接受。
但是不要選擇各種口味的酸奶，因?yàn)榭赡芴砑恿似渌奶砑觿?，?huì)使?fàn)I養(yǎng)流失。
3.純牛奶
市面上有一些高鈣奶、早餐奶、營養(yǎng)奶等，事實(shí)上都沒有純牛奶的營養(yǎng)價(jià)值高，因?yàn)樵诩庸み^程中，牛奶本身的一些營養(yǎng)就已經(jīng)流失了，所以給孩子和最好的還是純牛奶，營養(yǎng)價(jià)值相對(duì)保留最好。